មានអាហារជាច្រើនដែលអ្នកញ៉ាំកញ្ចប់ទាំងមូល … ។
អាហារក្លាសេឧទាហរណ៍ជាពិសេសកាស្មី
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី
បន្ទាប់
គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:12
កញ្ចប់នេះនៃទឹកជ្រោះស្ពៃនេះមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាត្រូវបានគេបរិភោគនៅក្នុងវាទាំងមូលក្នុងការអង្គុយប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តការប្រកួតប្រជែង?
ខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំត្រូវតែខ្មាស់អៀនឬមោទនភាពទេ?
ខ្ញុំបានញ៉ាំស៊ីរ៉ូសូកូឡាសូកូឡាទាំងមូលប៉ុន្តែនៅក្នុងការការពាររបស់ខ្ញុំវាមានរយៈពេលជាងប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនគិតថាការរាប់ទេ។
ឃុកឃីរុំជាលក្ខណៈបុគ្គលយកភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការញ៉ាំកញ្ចប់ទាំងមូល?
លើកលែងតែវាពិតជាខូឃីស៍ល្អខ្ញុំស្មាន?
នៅពេលដែលខ្ញុំគិតពីកញ្ចប់ទាំងមូលខ្ញុំគិតពីឈីប …
ទេខ្ញុំយកត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំគិតអំពីបិន? គាត់គឺជាកញ្ចប់ទាំងមូលហើយខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់។
គាត់ឆ្លាតណាស់
មិនអីទេរូបថតនោះមិនផ្ទៀងផ្ទាត់ថាគាត់ឆ្លាតទេប៉ុន្តែប្រហែលជាម៉ាសនេះខ្ញុំតែងតែប្រើពីការរាប់របស់អាលម៉ារបស់គាត់សម្រាប់អ្វីមួយ?
ហើយគាត់គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់
ធំនិងខ្លាំង
ហើយបន្តដំណើរផ្សងព្រេងជាមួយខ្ញុំ?
តើអ្នកមានគំនិតអ្វីពីកញ្ចប់ទាំងមូល?
ម្ហូបអាហារ, មនុស្ស, អ្វីផ្សេងទៀត?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា
ផ្ញើផលីនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 6 ខែតុលា
វាក្តៅ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃគុយទាវជាតិ! ឥឡូវខ្ញុំកំពុងប្រាថ្នារញ្ជួយ !! ថ្ងៃឈប់សម្រាកម្ហូបអាហារសម្រាប់សប្តាហ៍នេះគឺ: ព្រះអាទិត្យ – ជាតិទេ
មិនមានគន្លឹះ Prep Prep Prep Prep
មិនមានគន្លឹះ Prep Prep Prep Prep
Prep អាហារអាចងាយស្រួល! អ្នកមិនចាំបាច់ចំអិនអាហារទាំងមូលដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អទេ។ គំនិតស្តីពីរបៀបរៀបចំ
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរត់ដើម្បីងើបឡើងវិញលឿនជាងមុន។ 15 ប្រៃសណីយ៍ដំណើរការគំនិតអាហារសម្រន់។ តើខ្ញុំត្រូវញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? និងគំនិតដើម្បីជួយយូ
តើអ្នកអាចញ៉ាំនំដូណាត់និងមានសុខភាពល្អបានទេ?
តើអ្នកអាចញ៉ាំនំដូណាត់និងមានសុខភាពល្អបានទេ?
ខ្ញុំបានឈប់ដោយចៃដន្យនៅហាងដូណាត់កាលពីម្សិលមិញខណៈពេលដែលកំពុងដំណើរការការងារ។ ខ្ញុំចង់ទទួលនំដូណាត់បន្ទាប់ពីដំណើរការយូររបស់ខ្ញុំថ្មីៗនេះ
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់ផតឃែស្ថដែលគេងបានល្អជាង 113
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់ផតឃែស្ថដែលគេងបានល្អជាង 113
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនិងអាហារអ្វីដែលត្រូវជៀសវាងសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល។ អ្នកមានប្រាក់សៀសិនដែលបានចុះឈ្មោះជជែកអំពីការញ៉ាំដើម្បីគេងផតខាស់។ បូកខ្ញុំចែករំលែក
រូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលជុំ
រូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលជុំ
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងរត់ឬប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? តើអ្នកកំពុងញ៉ាំទេ? អាហារម៉ិកស៊ិក?? ល្អប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ជនជាតិម៉ិកស៊ិក
⚡ដោយ Shareaolic
។